Αν βγείτε αυτές τις γιορτές θυμηθείτε

1. Δεν πίνουμε με άδειο στομάχι. Η κατανάλωση λιπαρών τροφών καθυστερεί την απορρόφηση του οινοπνεύματος.

2. Μην προσθέτετε ανθρακούχα αναψυκτικά στο ποτό σας γιατί έτσι επιταχύνεται η απορρόφηση του οινοπνεύματος και εκδηλώνεται πιο γρήγορα η μέθη.

3. Μην καταναλώνετε διαφορετικά ποτά.

4. Θέλει το χρόνο του! Αν πίνετε το ποτό σας σε λιγότερο από 1 ώρα ο οργανισμός δεν προλαβαίνει να ενεργοποιήσει τους μηχανισμούς αποτοξίνωσης και η αλκοόλη απορροφάτε γρηγορότερα.

5. Πείτε ναι στο νερό! Αν διψάτε προτιμήστε το νερό και όχι το αλκοόλ. Καλό είναι επίσης να αναμειγνύετε το ποτό σας με νερό ή να ρίξετε στο ποτήρι σας παγάκια.

6. Καλύτερα να αποφεύγετε τους ξηρούς καρπούς και τα πατατάκια που σερβίρονται με το ποτό. Το αλάτι αυξάνει το αίσθημα της δίψας και καταναλώνετε περισσότερο ποτό.